寶寶第一次「打招呼👋🏻」：媽咪如何應對胎動？🤰🏻

胎動是孕媽咪在懷孕中期開始感受到的獨特感覺，通常出現在懷孕18至24週，像是小魚在肚子裡吐泡泡。隨著胎兒成長，胎動變得更有規律，甚至可以用肉眼看到。記錄胎動有助於監察胎兒的健康狀況，如發現異常應盡快諮詢醫生，確保母嬰安全。

1. 胎動的初次感覺：

• 懷孕18至24週左右，媽咪會開始感受到胎動，這時候的感覺像是一條小魚在肚子裡吐泡泡一樣，非常輕微。
• 有過懷孕經驗的媽咪，可能會更早察覺到這種感覺。

2. 胎動的變化與增強：

• 隨著胎兒逐漸成長，胎動會變得越來越明顯，並且更有規律。到了第三、第四孕期，胎兒的動作甚至可以用肉眼看到，如踢腳、滾動或是打嗝。
• 孕媽咪如果吃了甜食，胎動可能會更為活躍。

3. 記錄胎動的重要性：

• 孕媽咪應該定期記錄胎動的次數，這是觀察胎兒健康狀況的重要指標。
• 如果突然感覺到胎動減少，可以躺下或靠著牆，靜下來專心感受胎兒的動作。一般來說，兩個小時內的胎動應該不少於10次，如果發現次數明顯減少或增加，應立即諮詢醫生。

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胎動的出現是每個媽咪與寶寶之間的獨特聯繫，值得每位準媽媽細心體驗和記錄。