懷孕期間，許多準媽媽對於感冒和流感特別擔心，害怕用藥會影響胎兒健康。事實上，孕期感冒並非無法處理，只要及早求醫並遵循醫囑，大部分孕婦都能順利康復。此外，孕期流感的嚴重程度比普通感冒更高，孕媽應該特別注意預防，並保持良好的個人衞生習慣，降低感染風險。本文將為大家全面解釋孕期流感的類型、症狀、影響、預防措施以及治療方法，幫助準媽媽安心度過孕期。
孕期常見的兩種感冒
感冒主要分為傷風感冒和流行性感冒（流感），雖然兩者都屬於上呼吸道感染，但病因和嚴重程度有所不同。
1. 傷風感冒（普通感冒）
- 由多種病毒引起，最常見的是鼻病毒。
- 症狀通常較輕微，主要影響上呼吸道，例如喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等。
- 發燒情況較少，也不容易出現嚴重併發症。
2. 流行性感冒（流感）
- 由流感病毒（如A型或B型）引起，傳播速度快，每年會有流行高峰期。
- 除了上呼吸道症狀，還會伴隨全身不適，如發燒、頭痛、肌肉酸痛、極度疲勞、食慾不振等。
- 可能引發嚴重併發症，如肺炎、心肌炎，甚至導致早產或流產。
孕期為何容易感染流感？
懷孕期間，女性的免疫系統會有所調整，以適應胎兒的生長發育，因此孕婦的抵抗力較低，更容易感染流感病毒。此外，孕期的生理變化也會讓病症變得更嚴重，例如：
- 肺部負擔增加：孕婦的肺部需要提供更多氧氣給胎兒，當受到感染時，呼吸系統的負荷會更重，導致恢復時間延長。
- 心血管系統變化：孕期心臟負擔加重，一旦感染流感，可能會引發心臟或血壓問題。
- 體內荷爾蒙變化：這可能影響鼻腔黏膜，使孕婦更容易出現鼻塞、咳嗽等症狀。
因此，孕婦感染流感的風險比一般人更高，且康復時間可能比普通人更長，若處理不當，還可能影響胎兒的健康。
孕婦感冒時該如何處理？
1. 孕期感冒能否用藥？
許多準媽媽擔心用藥會影響胎兒發育，但事實上，孕婦可以服用安全的感冒藥，但必須遵循醫生指示。
- 安全的抗病毒藥物：目前已有針對流感的抗病毒藥物，如奧司他韋（Tamiflu），研究顯示對孕婦是安全的，在出現症狀48小時內服用，能有效縮短病程，減少併發症風險。
- 針對症狀的藥物：部分止咳、緩解鼻塞的藥物也是可以使用的，但需在醫生指導下服用。
- 避免某些藥物：某些感冒藥含有阿司匹林或非類固醇消炎藥（NSAIDs），可能影響胎兒發育，應避免使用。
若感冒症狀輕微（無發燒、無全身不適），可以先多休息、多補充水分，讓身體自行康復。
2. 何時需要立即求醫？
孕婦若出現以下症狀，應立即求醫，避免嚴重併發症：
✅ 持續發燒（超過38°C）
✅ 呼吸困難、氣促或持續咳嗽
✅ 嚴重頭痛、頸部僵硬
✅ 極度疲勞或無法進食
✅ 胎動減少或異常
及早診斷與治療能有效減少對胎兒的影響。
孕期流感的預防方法
1. 接種流感疫苗
流感疫苗是最有效的預防措施，建議所有孕婦在懷孕前或懷孕期間接種。
- 滅活疫苗（針劑）：適用於孕婦，無活病毒，不會影響胎兒。
- 減活疫苗（鼻噴式）：含有減活病毒，孕婦不可使用。
接種流感疫苗不僅能保護孕婦，還能通過胎盤傳遞抗體給寶寶，讓寶寶在出生後的前6個月內獲得免疫力。
2. 保持良好個人衞生
- 勤洗手：用肥皂洗手至少20秒，避免病毒傳播。
- 戴口罩：避免在人多的地方長時間停留。
- 避免接觸感冒患者：減少病毒傳播機會。
3. 強化免疫力，提升抵抗力
✅ 飲食均衡：多攝取富含維生素C的水果（如奇異果、橙）、富含鋅的食物（如堅果、海鮮）以提升免疫力。
✅ 充足休息：每天睡足7-8小時，讓身體有足夠的恢復時間。
✅ 適量運動：每天進行30分鐘的散步或瑜珈，有助於提高免疫力。
懷孕期間的流感可能影響母體和胎兒，但只要做好預防措施，並在感冒後及時求醫，絕大部分孕婦都能安全度過。接種流感疫苗、保持個人衞生、均衡飲食、養成良好作息，這些都是孕期維持健康的關鍵。若孕期不慎感冒，請記得不要驚慌，及早求醫並遵循醫囑，能有效降低風險，確保母嬰健康。
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